Monday, October 27, 2014

Những lợi ích của bài tập yoga cho bạn khỏe đẹp toàn diện

Không chỉ có công dụng cho 1 vóc dáng thon gọn. yoga còn là bài tập chữa bệnh và gia tăng ham muốn tình dục. Chính vì vậy, hãy kết thân với yoga bạn nhé. Tùy vào mục đích mà lựa chọn bài tập khác nhau từ dê tới khó để cải thiện sức khỏe và nhan sắc. chúc bạn thành công.

Khiến bạn luôn giữ trạng thái tinh thần thư giãn và khoẻ khoắn 

Những động tác Yoga đòi hỏi cơ thể và dáng điệu bạn phải giữ được cân bằng và đúng tư thế điều này sẽ khiến đầu óc bạn chú tâm nhiều hơn vào bài tập; vừa mất đi những suy nghĩ tiêu cực về stress, vừa làm tinh thần thư thái và khoẻ khoắn hơn. Thật vậy, với việc tập Yoga thường xuyên bạn sẽ nhận ra rằng bạn trở nên thư giãn, điềm tĩnh hơn, Và dĩ nhiên, không còn stress nữa.

Yoga giúp eo thon, dáng chuẩn 

Mỗ giờ tập yoga cổ truyền bạn sẽ đốt cháy 240 calories và mất nhiều hơn 400 calories đối với những bài tập khó, đòi hỏi những tư thế, sức cơ bắp hơn như "Astanga". so với những môn thể thao như đá bóng, chạy bộ hay bơi lội thì yoga đốt cháy ít năng lương hợn. Tuy nhiên, với Yoga, bạn tập luyện nhẹ nhàng thư giãn mà vẫn đốt cháy calo.



Cách thực hiện: 

Động tác 1 

Ngồi xuống sàn, đầu gối gập cong, bàn chân đặt trên sàn. Ngả người về phía sau một chút sao cho vẫn giữ được thăng bằng, nâng cao hai chân lên song song với sàn nhà, đầu gối gập cong. Vươn cả hai tay ra phía trước, song song với sàn nhà, lòng bàn tay úp vào nhau. Giữ cho ngực cao và hóp bụng, sau đó bắt đầu từ từ duỗi thẳng hai chân. Giữ nguyên tư thế từ 5 đến 10 giây, lặp lại động tác 5 lần.

Động tác 2: 

Duỗi thẳng chân, áp sát chân và mông xuống nền, từ từ nhấc phần ngực và eo hướng lên trên, giữa nguyên tư thế thẳng 90 độ khoảng 2 đến 3 phút rồi lặp lại. Tư thế động tác này có tác dụng rất tốt đối với phần lưng của bạn, làm cơ thể được cân đối, mảnh mai hơn. Thường xuyên luyện tập động tác này sẽ loại bỏ được sự cứng nhắc của lưng và ngực, bụng của bạn cũng thon hơn.

Yoga giúp vòng 1 nảy nở, săn chắc 

Với nhưng bài tập yoga đơn giản sẽ tác động lên bộ ngực và làmtăng kích thước ngực và săn chắc hơn.

Một số động tác yoga để tăng vòng 1 : 

- Nằm sấp xuống mặt phẳng, 2 tay đưa ra sau lưng, 10 ngón tay đan vào nhau, 2 vai cố gắng đưa ra sau, hít vào, thân trên cố gắng nâng lên, giữ nguyên hít thở 5 nhịp, rồi hạ xuống từ từ.

- Ngồi gập chân, 2 tay nắm lấy gót chân, hít vào nâng ngực lên, để đầu hơi nghiêng ra đằng sau, giữ nguyên tư thế này hít thở 5 lần

- Nằm sấp xuống, 2 chân hơi dang ra, 2 tay chống thẳng xuống đất, duỗi thẳng tay, thân trên cố gắng nâng lên và ngửa ra sau. Lưu ý rằng mu bàn chân phải chống đất và 2 chân phải duỗi thẳng. Giữ tư thế này 30s rồi hạ xuống, tiếp tục như thế 5 lần.

Yoga tăng cường sức khỏe 

Những tư thế yoga như vặn người, cúi gập hoặc kéo giãn cơ thể gây sức căng cho cơ, khớp hoặc dây chằng, đặc biệt là đối với những nơi mà sinh hoạt thường ngày không đủ tác động tới như vùng cổ, vùng vai, vùng bụng. Sự căng giãn này làm gia tăng lưu lượng máu được chuyển tải đến từng tế bào, từng cơ quan kể cả các mạch máu ngoại biên khiến ta có cảm giác ấm người, cảm giác năng lượng lan toả dễ đưa cơ thể vào tình trạng thư giãn sâu sau đó.

Những tư thế Yoga cũng có tác dụng xoa bóp nội tạng và điều hoà việc xuất tiết các kích thích tố qua đó có thể tăng cường chuyển hoá, kiểm soát những cảm xúc và làm cân bằng tâm lý.

http://khonggia.com/Nhung-loi-ich-cua-yoga-cho-ban-khoe-dep-toan-dien/tintuc/1882.html

Đồ chơi tình dục làm cuộc “yêu” thăng hoa

Đồ chơi tình dục có thể giúp con người thỏa mãn nhu cầu sinh lý. Đây là một trong những mẹo hay giúp cuộc “yêu” thăng hoa. Tuy nhiên người sử dụng cần phải lưu ý những điểm dưới đây để “cuộc chơi” không gây ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe.

 Đồ chơi tình dục là gì?

Đồ chơi tình dục là những công cụ được sử dụng với mục đích làm thỏa mãn nhu cầu tình dục. Hiện nay đồ chơi tình dục không còn là vấn đề xa lạ. Chỉ với khoảng 400.000 đồng trở lên bạn đã có thể sở hữu một loại đồ chơi người lớn.

Đây những sản phẩm được làm mô phỏng theo hình dáng, kích thước của bộ phận sinh dục nam hoặc nữ. Ngoài những sản phẩm vật chất đơn thuần còn có các loại máy móc gây rung chạy bằng điện và búp bê tình dục.

Khi khoa học kĩ thuật chưa tiên tiến, con người đã tìm đến các loại đồ chơi tình dục làm bằng những nguyên liệu hàng ngày như bột, mật ong, cà chua, dưa chuột...

Loại đồ chơi tình dục chạy bằng điện gây rung, có thể tiết ra nước, hương vị của tinh trùng hoặc mùi nhớt âm đạo của nữ giới. Khi sử dụng đồ chơi tình dục người ta phải bôi thêm chất nhờn để dễ dàng đưa đồ chơi vào âm đạo người nữ hoặc đưa dương vật vào sản phẩm đó khi sử dụng.



Đồ chơi tình dục “gia vị” đặc biệt cho cuộc “yêu”

Không phải ai cũng nhìn nhận khách quan về việc sử dụng đồ chơi tình dục. Đồ chơi tình dục là một dụng cụ đặc biệt có thể làm tăng hưng phấn cho cuộc ái ân.

Màn dạo đầu sẽ đặc biệt hơn nếu có sự tham gia của đồ chơi tình dục. Nhờ nó mà chuyện “yêu” có cảm giác mới lạ, nhu cầu tình dục được thỏa mãn.

Đồ chơi tình dục cũng là giải pháp thú vị cho những ai đang “một mình”.  Dùng đồ chơi tình dục cảm xúc được thăng hoa, bạn không phải lo lắng về những bệnh tật lây lan qua đường tình dục như giang mai, lậu, HIV…

Đồ chơi tình dục mang lại cảm giác thăng hoa hơn cả cách quan hệ tình dục thông thường vì nó có cấu tạo và tính chất đặc biệt, dễ dàng kích thích điểm G. Vì vậy nếu sử dụng thường xuyên, công cụ này có thể gây “nghiện”.

Lưu ý khi dùng đồ chơi tình dục

Nếu không vệ sinh sạch sẽ, đồ chơi tình dục sẽ là nguyên nhân gây nên nguy cơ viêm nhiễm vùng kín của cả nam và nữ.

Máy rung và dương vật giả tác động mạnh và liên tục khi cảm xúc đang cao trào dễ làm tổn thương thành âm đạo, gây xước và chảy máu bộ phận sinh dục.

Nhiều trường hợp do bất cẩn đã làm kẹt đồ chơi trong tử cung. Đây là trường hợp hi hữu, tuy nhiên nó để lại hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe.

Nguyên liệu được dùng để làm đồ chơi tình dục là silicone . Chúng có độ dẻo, độ đàn hồi cao nhưng không thấm nước. Khi đó, mồ hôi trong cơ thể bị ứ đọng, lỗ chân lông bị bít kín trong khi bề mặt da tiếp xúc vùng kín mỏng, tình trạng viêm nhiễm dễ xảy ra.

Những đồ chơi tình dục chứa chất Phthalates gây ảnh hưởng tiêu cực đến “cậu bé”. Nó có thể là thủ phạm làm rối loạn giai đoạn sinh tinh trùng,  là nguyên nhân dẫn đến ung thư vú và gan. Vì vậy bạn cần phải lựa chọn kĩ lưỡng trước khi “vui” cùng đồ chơi tình dục.

http://khonggia.com/Do-choi-tinh-duc-lam-cuoc-yeu-thang-hoa/tintuc/1880.html

Làm thế nào để ngực to trong 1 tháng

Làm thế nào để ngực to trong 1 tháng -  Vòng 1 nở nang và săn chắc luôn là niềm mơ ước của chị em nhưng thực tế không phải ai cũng may mắn sở hữu bộ ngực hấp dẫn. Chính vì vậy, việc thay đổi chế độ dinh dưỡng và tập luyện để có bộ ngực đẹp là cần thiết. Sau đây là bí quyết cho vòng 1 của bạn hấp dẫn mà rất đơn giản và không tốn kém.



Chế độ dinh dưỡng 

Cấu tạo của bộ ngực bao gồm các mô mỡ chính vì thế việc tác động lên mô mỡ để tăng kích thước vòng 1 thông qua ăn uống rất hiệu quả.

Những chất béo tốt sẽ làm tăng khối lượng, thể tích mô mỡ ở vùng ngực, theo đó, ngực bạn cũng trở nên nở nang, đầy đặn hơn. Những thực phẩm được cho là có lợi cho vòng 1 như thịt nạc, ngũ cốc, các sản phẩm sữa ít chất béo, các loại hạt, rau, các loại hạt và các loại đậu… bạn nên bổ sung hằng ngày.

Chất béo xấu là những loại thực phẩm có chứa nhiều chất béo bão hòa như thực phẩm chiên, rán, chế biến sẵn. Do đó hãy hạn chế thức ăn nhanh, đồ chiên rán nếu bạn muốn có một vòng một căng tròn, săn chắc.

Một số món ăn sau đây sẽ góp phần làm cho ngực to hơn chỉ trong 1 tháng bạn nên thử nhé: 

1. Canh đu đủ xanh hầm móng giò cho ngực săn chắc, đầy đặn



Theo các chuyên gia dinh dưỡng, món canh đu đủ xanh hầm móng giò này chứa đầy đủ các loại protein, vitamin khoáng chất cũng như các nguyên tố vi lượng vừa bồi bổ cơ thể, vừa làm đẹp da. Trong đó, đu đủ đóng vai trò là nguồn bổ sung vitamin và chống mất nước cho cơ thể. Đu đủ còn góp phần thúc đẩy quá trình chuyển hóa tế bào, ngăn chặn sự lão hóa da, cho vòng 1 săn chắc, với vùng da ngực mịn màng.

2. Móng giò hầm lạc và bí đỏ 

Lạc được xếp vào danh sách 100 loại thực phẩm chống lão hóa phổ biến và hiệu quả nhất. Là nguồn cung cấp polyphenol tự nhiên, ngoài tác dụng giảm kết tập tiểu cầu, bảo vệ tim, lạc còn có tác dụng chống lão hóa rất tốt.



Ngoài ra, trong lạc còn có chứa nhiều Vitamin E có tác dụng kích thích sự phát triển của buồng trứng, làm tăng lượng noãn bào chín, giúp ngực to ra và được nâng cao. Lượng Vitamin B dồi dào trong lạc cũng giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường estrogen càng làm ngực nở nang và săn chắc hơn.

Đồng thời bạn nên kết hợp với các loại đồ uống ngoài chức năng làm to ngực còn giúp bạn có làn da mịn màng và sức khỏe tốt hơn. 

1. Sinh tố bơ sữa 



Trái bơ được xem là vũ khí bí mật giúp chị em phụ nữ đạt được một bộ ngực đẹp và nở nang nhất.

Cách làm: 1/2 trái bơ, nạo lấy phần ruột, cho vào 250ml sữa tươi và một lượng vừa phải hạt dẻ (quả óc chó), xay chung thành sinh tố, thêm vào một chút mật ong cho ngon.

2. Sinh tố nho 

Nho là một trong những loại quả có hàm lượng vitamin dồi dào nhất; tương tự như cam, nho có thể ngăn ngừa hiện tượng ngực bị xệ hoặc biến dạng. Vì vậy, nếu bạn muốn có vòng 1 căng tròn thì đừng ngần ngại, hãy chăm chỉ uống loại nước này nhé.

3. Sinh tố đu đủ 



Đu đủ được xem là loại quả giúp “tăng size” đôi gò bồng đào một cách hiệu quả nhất. Đu đủ có chứa chất enzyme chính là tác nhân giúp “đồi núi” nở nang. Loại quả này còn có tác dụng tốt cho những bà mẹ nuôi con bú. Hơn nữa, hàm lượng lớn vitamin A trong đu đủ sẽ giúp cơ thể tổng hợp các hợp chất có tác dụng làm săn chắc và nở nang khuôn ngực của bạn.



http://khonggia.com/Lam-the-nao-de-nguc-to-trong-1-thang/tintuc/1876.html

Sunday, October 26, 2014

Những món rau luộc giúp giảm cân nhanh


Các chị em ngày nay luôn chú ý đến thực đơn ăn kiêng của mình để giúp cho giảm cân hiệu quả, do đó bạn cần phải có 1 chế độ ăn kiêng phù hợp để việc giảm cân được dễ dàng hơn.

Trong các phương pháp giảm cân thì việc ăn kiêng có tác dụng giảm cân  đến 60%. Do đó việc lên kế hoạch cho thực đơn ăn kiêng cũng cần được chú ý, trong các món ăn kiêng đòi hỏi phải cung cấp đầy đủ chất xơ và các chất dinh dưỡng cần thiết từ rau củ quả. Vì vậy, thực đơn giảm cân nhanh chóng với các món rau luộc có lẽ là giải pháp đơn giản, tốt cho sức khỏe và giảm cân của bạn. Tuy nhiên vẫn tuân thủ nguyên tắc : lượng calo nạp vào ít hơn lượng calo tiêu thụ.

Món rau luộc:

Rau luộc là món ăn thanh đạm không chứa dầu mỡ rất tốt cho cơ thể, món rau luộc sẽ giúp tổng hợp được nhiều loại vitamin, chất xơ giúp hổ trợ giảm cân, món ăn trở nên thú vị, hấp dẫn hơn. Rau luộc có thể chọn rau muống, cải ngồng, bầu, bí, đậu phộng, bông cải…



Cà rốt luộc 

Cà rốt ngoài giúp làm đẹp da còn giúp giảm cân hiệu quả nhờ chứa nhiều chất xơ, canxi và các vitamin như A,C,B,K,E,… chất xơ giúp cơ thế hấp thu dinh dưỡng một cách toàn diên, bên cạnh đó chất xơ giúp tăng khả năng trao đổi chất. Cà rốt hạn chế cảm giác thèm ăn hổ trợ tốt cho giảm cân và đẹp da. Bạn chỉ cân bổ sung một dĩa cà rốt luộc, hoặc có thể là một ly nước ép cà rốt đều có công dụng giảm cân hiệu quả.

Rau lang luộc:

Cũng giống như món đậu bắp luộc, là món ăn dân giả khá tốt cho phụ nữ sau sinh và người mong muốn giảm cân. Chứa lượng lớn vitamin, chất xơ, giúp nhuận tàng, chữa quáng gà, hoặc kén ăn. Một dĩa rau lang luộc, thêm một chút cơm sẽ là bữa ăn giúp giảm cân hiệu quả.

Món bầu luộc:

Trong bầu có nhiều chất xơ, ít calo, ít cholesterol không bị tăng cân, và là món ăn thanh nhiệt, hạn chế tích tụ mỡ thừa, rất được nhiều người yêu thích. Bầu bí không chỉ tốt cho giảm cân còn tốt cho bệnh nhân tiểu đường, tóa bón, nhuận tràng và thanh nhiệt cơ thể.

Đậu bắp luộc 

Món đậu bắp chấm với chao quả là 1 món ăn thật tuyệt mà còn giúp giảm cân hiệu quả. Đậu bắp chứa protein, chất xơ, ít chất béo, không chứa cholesterol, chứa nhiều canxi, các loại vitamin… Những thành phần này sẽ giúp cơ thể cân bằng được trọng lượng, hổ trợ trao đổi chất, tạo cảm giác no, tăng khả năng tiêu hao mỡ thừa hiệu quả.


http://khonggia.com/nhung-mon-rau-luoc-giup-giam-can-nhanh/tintuc/1562.html

Saturday, October 25, 2014

Làm sao để không xuất tinh sớm - phương pháp hiệu quả

Để có biện pháp chống xuất tinh sớm thứ phát, người ta phải tìm ra nguyên nhân, do rối loạn cương thì chữa rối loạn cương. Xuất tinh sớm do viêm tuyến tiền liệt, cường giáp…. Thì truy tìm” căn nguyên gây ra nó (ví dụ: bệnh nhân bị xuất tinh sớm do viêm tuyến tiền liệt, cường giáp… thì chữa viêm tuyến tiền liệt, cường giáp..)

Khi nguyên nhân được chữa xong, hiện tượng “đầu hàng sớm” cũng biến mất. Phần dưới đây là nói về bien phap tranh xuat tinh som nguyên phát  .



Từ lâu, các thầy thuốc đã quan tâm đến phương pháp làm sao cho thời gian lên đỉnh của các quý ông được chậm lại, kéo dài thời gian “leo núi”. Một số kỹ thuật kiềm chế ban đầu được tung hô nhưng dần dần thực tế cho thấy chúng vừa khó thực hiện, vừa chẳng hiệu quả bao nhiêu.

Các biện pháp chống xuất tinh sớm khi quan hệ không cần thuốc chữa xuất tinh sớm:
Mang nhiều bao cao su

Ai đã từng mang bao cao su để ngừa thai, ngừa bệnh cũng đều biết bao làm cảm giác giảm đi ít nhiều.Vì vậy nếu mang 2-3 lớp bao cao su, sự nhạy cảm của dương vật chắc chắn sẽ còn giảm nữa, giúp kéo dài thời gian “lên đỉnh”. Cái bất tiện của biện pháp này thì quá rõ, trong 2-3 lớp áo không phải là việc dễ chịu. Ngoài ra có những người (cả nam lẫn nữ) lại không thích sử dụng bao cao su khi quan hệ.

Thủ dâm trước khi giao hợp 30 phút

Nhờ đó khi giao hợp, thời gian xuất tinh sẽ dài hơn. Hoặc cũng có thể giao hợp 2-3 lần liên tiếp, lần sau sẽ khó xuất tinh hơn lần trước. Tuy nhiên, biện pháp này chỉ có thể thực hiện ở người trẻ, khi thời gian nghỉ giữa hai hiệp chỉ khoảng 5-10 phút,  khó áp dụng đối với người lớn tuổi, vì tuổi càng cao thì thời gian nghỉ giải lao càng dài, có thể kéo dài cả tháng!!!!

Phân tán tư tưởng khi đang giao hợp

Bằng cách đếm trong đầu 1, 2, 3, ….. hay vừa quan hệ vừa xem tivi. Tuy nhiên, trong thực tế đây cũng là một biện pháp khó khả thi. Đó là chưa kể tới chuyện mấy bà vợ chẳng cảm thấy vui vẽ gì nếu ông chồng mắt xem đá banh trên tivi, chân tay lại làm chuyện khác.


Tập luyện kiềm chế xuất tinh sớm

Kỹ thuật bóp qui đầu

Kỹ thuật bóp qui đầu (squeeze technique) do Semans, một nhà tình dục học (1956) đề xuất và được phát triển bởi hai vợ chồng chuyên gia tình dục học Mỹ Masters và Johnson (1970)

Kỹ thuật gồm 4 bước:

Bước 1: Hai vợ chồng quan hệ tình dục như mọi lần, cho tới khi người chồng sắp xuất tinh sớm thì ngưng.
Bước 2: Người vợ bóp vừa phải dương vật ngay chổ dây thắng trong vài giây, không quá đau để ông xã ngất xỉu, mà chỉ đủ để ông xã hạ nhiệt, cảm giác xuất tinh sớm trôi qua.
Bước 3: Sau đó, người vợ buông tay, chờ khoảng 30 giây thì hai vợ chồng lại quan hệ tiếp. Ban đầu dương vật hơi mềm một tí, nhưng sau vài lần kích thích nó sẽ căng cứng trở lại.
Bước 4: Khi ông chồng cảm thấy sắp ra thì lại nhờ vợ bóp tiếp.

Hai vợ chồng cứ lặp đi lặp lại càng nhiều lần càng tốt, sẽ tới lúc người chồng biết được cảm giác kiềm chế xuất tinh và sự kiềm chế này trở thành một phản xạ. Theo báo cáo của Masters và Johnson, sau vài tháng tập luyện, 60-95% trường hợp cảm thấy hài lòng với kết quả của mình.

Kỹ thuật khởi động-ngưng

Kỹ thuật khởi động-ngưng (Stop-start technique) do Helen Kaplan, một nhà tình dục học nữ đề xuất (rất nhiều nhà tình dục học là nữ). Kỹ thuật này được thực hiện bằng cách người vợ dùng tay kích thích dương vật của ông chồng. Khi người chồng sắp xuất tinh sớm thì người vợ ngưng kích thích. Một khi người chồng thấy cảm giác “sôi sùng sục” qua đi rồi thì ông lại nói vợ “động thủ” trước. Sau 3 lần kích thích rồi ngưng, lần thứ tư phải để cho ông chồng xả stress, cho xuất tinh. Cứ mỗi tuần ba lần luyện công như vậy, cho tới khi “võ công” của người chồng thâm hậu, đủ sức kiểm soát sự xuất tinh sớm thì hai vợ chồng chuyển qua giao hợp với vợ nằm trên, chồng nằm im bên dưới. Lúc chồng sắp ra thì hai vợ chồng kéo ra nghỉ. Rồi lại tiếp tục luyện ba lần thì cho xả một lần, tới khi người chồng luyện được thì chuyển qua giai đoạn cũng vợ trên chồng dưới, nhưng chồng được phép cử động. Tiến hành tương tự như các giai đoạn trên. Khi người chồng đạt được sự kiềm chế thì chuyển qua giao hợp với thư thế hai bên cùng nằm nghiêng. Giai đoạn sau cùng là trở lại tư thế cổ điển, chồng trên-vợ dưới. Kaplan cho rằng phương pháp này của bà thành công tới 70-80% trường hợp.

Đáng tiếc, các nghiên cứu sau này cho thấy lúc mới tập có vẻ như tỉ lệ thành công khá cao nhưng khi nhưng tập một thời gian thì đâu lại vào đó. Công sức tu luyện rất nhiều mà thành quả lâu dài lại không bao nhiêu.

Dùng thuốc trị xuất tinh sớm để kéo dài thời gian

Thuốc tê thoa qui đầu

Thuốc tê thoa tại chổ như kem hay thuốc xịt lidocaine làm giảm cảm giác qui đầu, giúp tăng khả năng kiềm chế sự xuất tinh. Tuy nhiên, thuốc tê có thể gây cảm giác “bì bì” ở dương vật, và nếu nó ngấm qua âm đạo thì “đối tác” cũng bị lây, có cảm giác tê tê rần rần ở chổ ấy. Thuốc ức chế men PDE5 (sildenafil, vardenafil, tadalafil): Đây là những thuốc dùng trong điều trị rối loạn cương. Do vậy, các thuốc này có thể có hiệu quả ở những người vừa bị rối loạn cương, vừa bị xuất tinh sớm; còn các trường hợp khác ít hiệu quả hơn. Các thuốc chữa xuất tinh sớm ức chế tái hấp thu chọn lọc serotonin: Trong số các thuốc ức chế tái hấp thu chọn lọc serotonin thì fluvoxamine và citalopram ít hiệu quả hơn paroxetine, sertraline và fluoxetine.

Các thuốc này có thể uống mỗi ngày. Tác dụng phụ của chúng là gây mệt mỏi, ngáp, buồn nôn, nhược cơ, run, phân lỏng, tuy nhiên nhữn hiện tượng này chỉ xuất hiện trong tuần đầu và mất dần sau 2-3 tuần. Đôi khi, chúng còn gây giảm ham muốn tình dục và giảm vừa phải độ cứng dương vật; khi ngưng thuốc thì các tình trạng này cũng không còn nữa. Ngoài ra, các thuốc này cũng có thể uống theo nhu cầu, khoảng 5 giờ trước khi giao hợp, gúp kéo dài thời gian xuất tinh ở nam giới.

Thuốc uống đầu tiên trị xuất tinh sớm

Tất cả những thuốc kể trên đều là thuốc điều trị xuất tinh sớm không chính thức. Loại thuốc uống đầu tiên được chính thức công nhận có tác dụng điều trị xuất tinh sớm nguyên phát theo nhu cầu, dành cho nam giới từ 18-64 tuổi là dapoxetine, được hai nước Phần Lan và Thuỵ Điển cho phép lưu hành từ ngày 10.02.2009. Tuy nhiên, hiện tại, nhiều quốc gia lớn, trong đó có cả Hoa Kỳ, vẫn chưa cho phép lưu hành loạn thuốc này. Dapoxetine cũng là một loại thuốc thuộc nhóm ức chế tái hấp thu chọn lọc serotonin, nhưng có thời gian tác dụng nhanh, nên chỉ cần uống nước trước khi quan hệ 1-3 giờ là được. Thuốc cũng mau bị thải ra khỏi cơ thể.

Phẫu thuật điều trị xuất tinh sớm

Nhằm làm giảm sự nhạy cảm của dương vật, các bác sĩ Hàn Quốc, Đài Loan đã áp dụng vi phẫu thuật để cắt rời một số nhánh nhỏ thần kinh cảm giác qui đầu, giúp người bệnh có thể kiềm chế được sự xuất tinh.
Nghĩ thì có vẽ hợp lý, nhưng thực tế phẫu thuật này chẳng giúp gì trong điều trị xuất tinh sớm cả. Dùng thuốc để kéo dài thời gian.

Hiện nay, phương pháp điều trị xuất tinh sớm tiên tiến nhất của Mỹ là dùng thuốc điều trị xuất tinh sớm NGỌC ĐẾ HOÀN (tên tiếng anh: LOVE STORY) kết hợp với bài tập trị liệu. Sản phẩm NGỌC ĐẾ HOÀN được bào chế bởi tập đoàn HA.HERBAL LLC USA.


http://khonggia.com/chua-xuat-tinh-som-giup-quy-ong-tro-nen-tu-tin/tintuc/299.html