1. Massage bầu ngực:
Cách này thực sự hiệu quả đấy, bạn gái nhé! Nếu kết hợp với kem no nguc sẽ đạt kết quả ngoài mong đợi.
Cách massage: Trước khi massage, nhúng khăn tắm vào nước ấm để lau hai bầu ngực. Đưa tay trái lên cao, tay phải massage vùng thịt ở bắp tay, qua nách và dồn về ngực. Massage bầu ngực thêm một lát nữa. Bên kia cũng thực hiện tương tự.
Thời gian massage: Mỗi lần 15 – 20 phút. Ngày 2 lần, sáng sớm và tối.
Massage thường xuyên giúp tăng vòng 1 đáng kể
2. Cách đi đứng và ngủ cũng phải đúng tư thế:
Cách tăng kích cỡ vòng 1 cực đơn giản bằng việc giữ đúng tư thế đấy chị em nhé! Giữ đúng tư thế bằng cách đi thẳng, hơi ưỡn ngực, không mang vác nặng. Đặc biệt, khi đi ngủ nên nằm ngửa, nếu bên ngực nào nhỏ hơn thì nên nằm nghiêng về bên đó.
Nằm đúng tư thế giúp cho bộ ngực được căng tròn
3. Thực phẩm tốt cho vòng 1:
Làm tăng kích thước vòng 1 với chế độ ăn uống hợp lý
Ăn những loại thực phẩm tốt cho vòng 1 cũng là cách tăng kích cỡ vòng 1 rất hữu hiệu. Những thực phẩm chứa nhiều protein, vitamin, chất xơ, kẽm rất tốt cho vòng 1 đấy.
Bạn gái có vòng 1 khiêm tốn nên thêm vào thực đơn của mình nhiều rau, hoa quả tươi, trứng gà, sữa, sữa chua, đậu nành, hải sản, đu đủ xanh ninh xương để kích thích núi đôi phát triển nhé!
Chế độ ăn uống, sinh hoạt, tâm trạng của bạn cũng phần nào ảnh hưởng đến kích thước của vòng 1 đấy. Vì thực chất ngực được cấu tạo từ mỡ và được bao bọc bởi da nên bạn có thể ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều chất béo, vitamin A, C, E. Mỗi ngày, bạn nên uống ít nhất 1,5 lít giúp thải các độc tố cho cơ thể để cải thiện các mô ở ngực.
Thực đơn này, bạn vẫn dùng để ăn thay thế món canh hoặc ăn trong bữa sáng. Cứ thế, ăn mỗi tuần 2 lần và ăn liên tục trong 3 tháng liền. và muốn to thêm thì ăn thêm nếu muốn.
4. Không nên mặt áo ngực quá chật:
Mặc áo ngực quá chật khiến máu không lưu thông được khiến vòng 1 không phát triển như ý muốn. Áo ngực quá rộng khiến ngực bị chảy sệ. Áo ngực đúng kích cỡ, thoải mái là lý tưởng nhất, chị em nhé!
Nên mặc áo ngực đúng size bạn nhé
5. Hạn chế uống cafe:
Một nghiên cứu ở Thụy Điển đã chỉ ra rằng chị em uống hơn 3 ly cafe mỗi ngày thì đôi gò bồng đảo sẽ bị xẹp đi đáng kể. Nguyên do bởi chất caffein trong cafe sẽ làm cho các mô mỡ ở bầu ngực bị thu hẹp lại. Vì thế, cách tăng kích cỡ vòng 1 đơn giản là chị em hãy hạn chế uống cafe và thay bằng 1 ly nước quả tươi nhé!
Với 5 cách tăng kích cỡ vòng 1 cực đơn giản, chúc chị em có vòng 1 đẹp ngất ngây nhé!
Bên cạnh đó bạn nên kết hợp với kem nở ngực No. 1 Breast Enlargement USA, được chiết xuất từ thảo dược tự nhiên, an toàn và hiệu quả, Kem no nguc No. 1 Breast Enlargenment USA là phương pháp kỳ diệu thay thế cho những tốn kém và đau đớn, thậm chí là những biến chứng xấu có thể xảy ra của việc phẫu thuật thẩm mỹ để làm thay đổi bộ ngực của bạn.
Kem nở ngực No. 1 Breast Enlargenment USA
Kem nở ngực No. 1 Breast Enlargenment USA tổng hợp các tinh chất nuôi dưỡng và làm tăng kích cỡ của bộ ngực, thúc đẩy sự phát triển các tế bào bộ ngực bằng cách kích thích các ống dẫn và các mô kết nối với nhũ hoa, làm tăng thêm mô và các dây chằng xung quanh, tạo nên sự săn chắc cho bộ ngực.
No comments:
Post a Comment