Nước sả chanh là một loại thức uống rất tốt cho cơ thể, hương thơm và các thành phần ma-giê, phốt-pho và folate của sả kết hợp với Vitamin C của chanh giúp cho cơ thể thư giãn và giảm căng thẳng cho hệ thần kinh, giúp đào thải các độc tố, thanh lọc cơ thể, làm đẹp da hạn chế mụn trứng cá, có tác dụng giảm cân rất hiệu quả
Nước sả chanh giúp đào thải các độ tố, hạn chế mụn trứng cá giúp làn da đẹp mịn màng tươi trẻ.
Chuẩn bị
- Lá sả phơi khô
- Chanh 1 trái
- Gừng 1 củ nhỏ
- Một ít quế
- 1-2 muỗng cà phê mật ong
- Hạt dẻ.
- Các dụng cụ như nồi, đồ lọc
Cách làm
Không uống nước chanh sả lúc đói sẽ không tốt cho dạ dày
- Cho vào nồi khoảng 2 cốc nước, lá sả khô cắt nhỏ, gừng 1 củ sắt nhỏ, một ít quế, hạt dẻ đập nhỏ rồi đun sôi.
- Đợi nước sôi khoảng 5 phút thì tắt bếp, dùng đồ lọc bỏ bả lấy vào ly.
- Sau đó vắt chanh với cốc nước. Và thêm một nửa muổng cà phê mật ong cho vị thơm ngon hơn. Bạn có thể uống lạnh hoặc nóng theo sở thích mỗi người.
Uống nước sả chanh mỗi ngày để có thân hình thon gọn
Ngoài chế độ ăn uống ban nên kết hợp với tập thể thao vận động mỗi ngày sẽ giúp cho cơ thể nhanh chóng thon gọn và quyến rũ hơn. Đối với những bạn có cơ địa khó thì nên sử dụng thêm các loại thuoc giam can của các nhà sản xuất uy tín để giảm cân hiệu quả hơn nhé.
No comments:
Post a Comment